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          健康教育專家萬承奎建議大家要會吃別讓皮帶不斷變長

                本報訊(見習記者 冷春玲)昨日,市委組織部、市委宣傳部聯合中國移動河源分公司,邀請第四軍醫大學教授,曾獲世界和平基金會“自然醫學功勛獎”,被中央文明辦、衛生部聘請為“全國健康教育首席專家”的萬承奎先生為我市作了一場“21 世紀健康新概念”專題報告會。

                萬承奎教授現身說法,以自己如何保持23 年沒有生病的經驗為例,為大家講述了一門生命自我管理的科學。他說,事業失敗了可以重來,婚姻失敗了難以再來,健康失敗了永不再來。健康對于領導干部來說尤為重要,未來不能交給那些沒有接受過健康教育、本人健康得不到保證的人來領導。

                近些年來,人們應酬多導致飲食結構不合理,“飯后一支煙賽過活神仙”、“沒有煙沒有酒活著好像一只狗”。針對這樣的情況,萬教授指出,大量抽煙、大量喝酒、大量吃肉,包括現在南方比較流行的晚上吃宵夜等,已經成為一些年輕人的追求,這是導致肥胖并誘發癌癥、心臟病等疾病的主要原因。萬承奎教授風趣地說:“皮帶越長,生命越短”。所以建議大家要“ 會吃”,控制嘴,多動腿,保持旺盛的精力。

                除此之外,萬承奎教授還提出了新的健康標準,他認為,傳統地認為只要不生病就是健康的觀念已經過時了。新的健康標準是“五快”:吃得快、便得快、睡得快、說得快、走得快。同時,心理健康是最重要的健康,要保持良好的社會交際能力、和諧的人際關系、健全的個性、穩定的情緒等。

                整場報告會歷時三個小時, 77 歲的萬承奎教授一直堅持站著演講,中間沒有休息,沒有喝水,講話風趣幽默,不時博得聽眾的滿堂喝彩。






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