河職院心理健康知識咨詢現場。

     這幾年，國內大學相繼發生校園慘案，一次又一次將人們關注的眼光聚集到現代大學生的心理健康問題上。

      5 月31 日晚，河源職業技術學院“5·25 大學生心理健康活動月” 閉幕式在該校學術報告廳舉行。 “5·25”諧音“我愛我”，每年的5 月份成為大學生關愛自身心理健康發展的重要活動月。在剛剛過去的5 月份，河職院心理健康教育咨詢中心和人文學院心理協會共同組織了多場心理健康知識講座、舉辦了心理健康知識現場咨詢和心理知識競賽等活動，收到了預期的效果。

      “5·25，我愛我”

      直到現在，肖建偉在談起聽講座時仍然禁不住興奮：“廖老師的講課太神了，他舉的案例仿佛都是我經歷過的，但之前沒有誰跟我說過這是心理問題，還好，我的自我調節能力比較強，不然就慘咯！”他笑了起來。

      肖建偉來自農村，家庭經濟情況不太好，他從小就很懂事，高中學習成績也一直很優秀，但高考的時候發揮失常，又不愿意復讀，最終便上了河職院。他說，進大學之前，他一直都設想自己是班里甚至是院里最優秀的，但進去大學之后，他發現這里對于“優秀”的定義已經多元化了，他不再處于惹眼的位置，成了一名很普通的大學生。

      “那段時間里，我很郁悶，感覺不到自己的存在，日常的生活學習都讓我手足無措。”他陷入了回憶， “不過大學里我有一群好哥們，還有我的女朋友，他們在那段時間都很關心我，真應該好好謝謝他們！”

      “5·25 大學生心理健康活動月”現如今已經成為河職院每年的常規活動之一，根據河職院人文學院心理協會的統計，容易引起同學心理困擾和心理問題的因素中，人際交往問題、職業迷茫和缺乏自我控制力排在前三位。

      河職院心理咨詢室王老師介紹說，通常情況下，過來心理咨詢室咨詢的，男生多因職業迷茫，而女生更多的是因為人際交往問題，缺乏自我控制力則在男女生中都很普遍存在。

      心理問題是累積的后果

      記者了解到，河職院心理咨詢室成立于1995 年，鐘碧來老師是咨詢室的主任，負責咨詢室的日常工作，每天都會有同學打電話過來找他，目前已經接到排至下周四的同學預約。

      “很多過來咨詢的同學，問題大同小異，很多都是初中、高中遺留下來的沒有得到解決的問題。” 對于網絡上把今年以來發生的 “復旦投毒案”、“南航兩大學生因瑣事起爭執一死一傷”等多起校園命案和傷害、自殺事件的發生完全歸罪于大學教育的失敗，鐘碧來說，將這些事件的原因歸咎于大學其實很冤枉。“絕大部分心理問題都是萌發于青少年，顯現于青春期，按我們的教育設置，同學們進入大學的同時也剛好正是青春期，很多以前潛在的問題都呈顯性發展了。”

      而大學生的心理健康問題如此受關注，“一方面，因為心理健康問題是每個人一生中隨時都在面對的重要問題，而且這個問題如果得不到有效解決，可能造成的后果是極為嚴重可怕的；另一方面，也是因為如果在學校沒有能夠解決好這一問題，就遺留到社會上去了。

      破除心理咨詢認識誤區

      據大學生雜志社和中國大學生網的調查顯示，有九成多的大學生有過心理方面的困擾，其中27% 的大學生認為自己經常有心理方面的困擾。

      但記者在問及如果遇到心理方面的困擾是否會選擇去心理咨詢室的時候，很多同學的回答是否定的，他們有各自的理由，大多數是因為害羞，認為去咨詢就必須要把自己的隱私全部告訴別人，于是對于心理咨詢產生了一種敬而遠之的態度。

      其實這是我們對于心理咨詢的認識誤區，“遇到心理問題去進行心理咨詢就跟感冒了要去醫院看醫生一樣，心理問題是心病，所以要靠‘心藥’來醫治。”至于如何改變大家對于心理咨詢的誤解，鐘碧來認為，心理知識的有效宣傳是根本。

      見習記者 劉秋香