我市組隊訓練備戰全省第三屆體育大會健身氣功比賽
本報訊(記者 謝素德)身體微微側彎,逐漸形成一個倒U 字形……這不是哪個健身俱樂部的瑜伽教練在表演,而是我市健身氣功代表隊年過半百的隊員們在進行訓練。記者前日走近備戰省第三屆體育大會的健身氣功隊員,了解健身氣功的魅力所在。
據悉,本次比賽將于11日至14日在湛江市舉行,比賽項目分集體和個人兩部分。我市組織的參賽隊伍平均年齡50歲,他們每天早上6點至 8點進行訓練。訓練中,隊員們積極主動,不怕吃苦,紛紛表示要刻苦訓練,頑強拼搏,力爭取得好成績。教練李玉桃告訴記者,健身氣功集合了太極、瑜伽和舞蹈三項運動的特點,沒有復雜動作,套路也較少,適合老中青各個年齡階段、沒有任何基礎的人學習。但健身氣功比賽看的是運動員動作的規格和演示的水平,要調身、調息、調心三者結合,因此訓練絲毫馬虎不得。
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