最近，很多人發現，微信朋友圈流傳著一條“冬病夏治”養生法則：“三伏天是冬病夏治的最好時機：不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮飲品；不喝酒！每晚熱水泡腳，經絡按摩、盡量按時睡覺，不熬夜！這期間，請大家不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出；要想使體內的寒氣排出，請堅持在伏天喝熱水，會把體內多少年深入骨髓的寒氣逼出來。一年一度的三伏天，珍惜安康。”為此，記者特地采訪了浙江省中醫院下沙院區針灸科金君梅醫生。

     金君梅醫生說，三伏天確實是一年中冬病夏治的重要時節，這條微信里的做法有助于養生，尤其適合正在做冬病夏治敷貼的人群和一些體虛的老人小孩。但養生更注重長期習慣的養成，在十幾天或一個月內“把體內多年深入骨髓的寒氣逼出來”，就有點夸張了。

     金醫生接著介紹：“很多人并不知道冬病夏治的含義。其實很簡單，顧名思義，就是把冬天容易發作的疾病，放到夏天來治療。冬病夏治是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，三伏天是自然陽氣最旺盛的時候，在此時節治療，可克制寒冬。對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，能夠達到防治冬季易發疾病的目的。”

     為什么冬天發作的病，能在夏天得到很好的治療呢？這種難以用現代醫學來詮釋的傳統治療，在中醫的理論體系里，有著通俗的比喻：“曬被子”。在冬天曬被子，潮氣和霉氣總曬不掉，但是夏天被子就很容易曬得蓬松。我們的身體就如同棉被，在四季中陽氣最旺的夏季，進行溫陽祛寒的治療，能明顯增加人體的抗病能力，調節人體的陰陽平衡，因此可以降低疾病在冬季復發的幾率。

     那么治療過程中，有沒有必要像微信里寫的那樣，不吃一切冰鎮食物、伏天喝熱水、每晚泡腳、禁酒呢？金醫生表示，從某種意義上說，冰冷、辛辣的食品和酒會影響治療效果，而泡腳、喝熱水并沒有壞處，可以一年四季都做。

     要達到冬病夏治的養生效果，需要在日常生活中長期堅持這些好習慣，最好能配以三伏貼等中醫手段。

     最后，金醫生補充道：“中醫冬病夏治講究天人合一，講究循環，想要讓疾病徹底康復，貴在堅持。”