很多人的鼻子中已經攜帶了會 引起感冒和流感的病菌，只是尚未 出現生病的癥狀。然而，如果他們 雙腳的溫度也出現了下降，就會導 致身體發生變化，引起鼻子變冷。 腳涼導致鼻腔內毛細血管收縮，這 是一種保護性的反射，以盡可能減 少身體熱量的散失。鼻子中的血流 量減少，血液中對抗病毒的白細胞 數量也會減少。

寒冷也會使鼻腔內的纖毛運動 減慢，這樣病毒就會進入體內。因 此，冬天在屋里赤腳行走、關閉暖 氣或穿很薄的鞋都會增加患感冒 的風險。因此，為了預防感冒，以 及支氣管炎等疾病，冬天應該注意 腳部保暖，穿厚點的鞋和襪子，不 要弄濕腳。