掰手指能掰響就是“關節松了” 嗎？南方醫科大學第三附屬醫院關節外科副主任醫師蘇訓同表示，掰手指就是掌指或指間關節在突然屈曲或伸直的時候, 發出清脆的爆裂樣彈響。

常掰手指，會不會把關節掰松呢？蘇訓同說：“國外曾有研究指出，并沒有證據表明掰手指這一行為會導致手關節炎。”理論上說，在掰手指關節彈響時，關節周圍的毛細血管、末梢神經會受到刺激，從而局部血液循環增加，有助于解痙、消炎。此外，關節掰響后，關節的靈活性會增加，也有利于關節的活動。也就是說，掰手指這一行為本身不會損傷關節，還可能對關節有好處。

蘇訓同也強調，如果掰手指時用力過猛會損傷關節周圍韌帶，從而引起關節疼痛、關節不穩和關節炎。因此，在掰手指時應適可而止。