本報(bào)訊 記者 鄭婷影 通訊員 陳風(fēng)平  最近，萬(wàn)隆一品小區(qū)有一位老太太引人注目，已經(jīng)84 歲的她武藝高強(qiáng)，壓腿、拉單杠這些動(dòng)作，對(duì)于她來(lái)說(shuō)猶如家常便飯般毫不費(fèi)力。

這位老人名叫陳月華，初見(jiàn)陳月華，記者很難相信眼前這位身板硬朗，神采奕奕的老人竟已84 歲高齡。瘦削的身形,即使頭發(fā)花白,但身上那股精氣神讓她至少年輕10 歲。據(jù)了解，陳月華老家在梅州，前段時(shí)間來(lái)到萬(wàn)隆一品的女兒家暫住。陳月華從中年時(shí)開(kāi)始養(yǎng)成了鍛煉身體的好習(xí)慣，跑步機(jī)、騎馬機(jī)、太空漫步機(jī)、健身車(chē)、單雙杠，每一種她都能玩。每天早上7 點(diǎn)，她準(zhǔn)時(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，然后買(mǎi)菜回家。

聽(tīng)說(shuō)記者來(lái)采訪，陳月華興致勃勃地“露了一手”，她站到一米多高的單杠前，一條腿一提，搭在單杠上壓起來(lái)，過(guò)一會(huì)，又換另一條腿；她腳一墊手一抬，抓住單杠把人吊起來(lái)…… 陳月華告訴記者，堅(jiān)持鍛煉以來(lái)，她走起路來(lái)一身都很輕松，而且基本沒(méi)什么病痛，運(yùn)動(dòng)為她換來(lái)了健康的身體,更讓她保持著年輕的心態(tài)。