本報訊 記者 鄭婷影 通訊員 陳風平  最近，萬隆一品小區有一位老太太引人注目，已經84 歲的她武藝高強，壓腿、拉單杠這些動作，對于她來說猶如家常便飯般毫不費力。

這位老人名叫陳月華，初見陳月華，記者很難相信眼前這位身板硬朗，神采奕奕的老人竟已84 歲高齡。瘦削的身形,即使頭發花白,但身上那股精氣神讓她至少年輕10 歲。據了解，陳月華老家在梅州，前段時間來到萬隆一品的女兒家暫住。陳月華從中年時開始養成了鍛煉身體的好習慣，跑步機、騎馬機、太空漫步機、健身車、單雙杠，每一種她都能玩。每天早上7 點，她準時到戶外運動兩個小時，然后買菜回家。

聽說記者來采訪，陳月華興致勃勃地“露了一手”，她站到一米多高的單杠前，一條腿一提，搭在單杠上壓起來，過一會，又換另一條腿；她腳一墊手一抬，抓住單杠把人吊起來…… 陳月華告訴記者，堅持鍛煉以來，她走起路來一身都很輕松，而且基本沒什么病痛，運動為她換來了健康的身體,更讓她保持著年輕的心態。