河源將迎兩項重大體育賽事，其中越野賽本周末開跑，馬拉松新增跑團爭霸賽項目
參賽選手可盡賞河源美景

今年冬天，華南越野系列賽首賽——2017 河源越野挑戰賽及河源萬綠湖國際馬拉松都將在我市開賽。兩項大型的體育賽事，再度掀起 大美河源戶外運動熱潮，目前籌備工作正在緊 張有序地進行當中。

馬拉松目前已有2000 余人報名，本周末， 2017 河源越野挑戰賽也將迎來上千人開跑，參 賽選手將在賽程中一覽七寨湖、桂山等景區景 點美色。當前，兩項賽事籌備情況如何？參賽 需要注意哪些事項問題？記者帶你一探究竟。

賽事參與人數眾多，來自四面八方

同樣是跑，但越野賽與馬拉松卻 不同，越野賽被稱為超級馬拉松。21 日，記者從2017河源越野挑戰賽主辦方 了解到，賽事共吸引了1037名選手報名 參加。其中，報名參加50公里精英賽的 有217人，25公里挑戰賽的有369人，3.5 公里親子賽的有451 人。50 公里與25 公里中，男選手占比超過7成，在這些選 手中有兩名中國澳門、一名中國臺灣、一 名中國香港及一名日本選手。

馬拉松賽事試跑團近日對賽道進行試跑。

選手來源省份分布16 個省市及 自治區，其中：廣東省占89%，北京3%， 上海2%，海南省1%，其余5%來自其他 地區選手；選手來源前幾名的城市為： 廣州市27%，深圳市20%，惠州市12%， 河源市10%，中山市8%，珠海市5%。

而河源萬綠湖國際馬拉松賽事主 辦方則由特邀外籍選手、國內精英選 手、官方領跑者、急救跑友以及普通選 手組成，截至20 日為止，報名參加全 程和半程馬拉松的選手逾2000 人。 組委會工作人員稱，今年的迷你馬拉 松和親子馬拉松受到很多想全家齊上 陣的跑友青睞，這兩種形式的馬拉松 目前報名人數已經超過600 人，意味 著越來越多的家庭關注這項賽事。

結合客家文化設置賽道線路，沿途可欣賞河源美景

采訪中，記者發現，兩項賽事均有 共同點——線路都是結合河源本土的 客家文化、沿途可觀賞到風光秀美的 景區景點。其中在2017 河源越野挑 戰賽上，原生態的賽道、越野味十足、 途經萬綠湖等多個河源著名風景區， 主辦方表示，此次挑戰賽賽道設計以 港澳和珠三角地區飲水源地——萬綠 湖為依托，囊括山地、丘陵、河谷、盆地 等多元地勢風貌。將華南越野系列賽 的揭幕戰選擇在河源舉行，是因為河源 是嶺南文化的發源地，這里獨有的丘陵 地貌是舉辦越野跑比賽的理想場所。

越野賽試跑。Monkey 攝

2017 河源越野挑戰賽50 公里精 英組和25 公里挑戰組兩個組別海拔爬 升分別為1500米和600米，賽道難度整 體適中，但同時賽道又不乏頗具挑戰的 大海拔爬升路段。而河源得天獨厚的 原生態旅游資源和極具特色的客家文 化，更將為參賽選手帶來多層次的別樣 越野新體驗，特別是在50公里精英組， 參賽者將從巴伐利亞莊園出發，奔向七 寨湖，歷經海拔爬升1056.2 米的大爬 坡，登上桂山之巔“好漢頂”飽覽萬綠湖 全景，最后回到桂山風景區。

“賽道的設置我們是經過精心考 慮的，選擇在我市既容易集結人群，也 便于疏散的開闊平緩地帶。經過19日 試跑團的賽道體驗，大家都一致好評， 盛贊河源好水好空氣，對馬拉松比賽的 結果大有促進作用。”河源萬綠湖國際馬 拉松組委會相關人員表示，本屆馬拉松 的全馬和半馬的起終點均在體育館，沿 著一江兩岸，穿過城市繁華核心地帶， 自然風景與客家人文化融入其中。

此前，兩項賽事組委會都組織部 分參賽代表進行試跑，賽道線路也得 到了好評。來自龍川跑團廣州分隊的 盧文輝參加了河源萬綠湖國際馬拉松 賽道體驗試跑，并表示很喜歡河源新 鮮的空氣，氣候條件將給參賽者帶來 舒適的體驗，“試跑下來，我感覺賽道 順暢平緩，沿途的綠化設施、建筑樓房 都彰顯了河源這座城市的建設成果， 讓大家期待這里奔跑的效果。”作為 2017 河源越野挑戰賽試跑代表黃業弟 則說，沿途中可以從桂山俯瞰河源秀 麗風光，邊比賽還能邊穿越有玻璃棧 道的桂山等景區，線路設計很有特色， 自己也十分期待此次比賽。

馬拉松新增跑團爭霸賽項目，越野賽還可獲取積分

昨日，記者從河源萬綠湖 馬拉松組委會獲悉，為接納廣 大跑友的建議，鼓舞跑友們熱 情參賽，除了原先設置的規則 外，組委會決定在競賽過程中 增設跑團爭霸賽項目評比，修 改公開組和河源市民組的獎勵 辦法及起跑順序。

新增的跑團爭霸賽要求至 少需要10 名選手完賽，其中包 含：全程馬拉松完賽選手至少 有6 人（至少一名女性），半程馬 拉松完賽選手至少有4 人（至少 兩名女性），組委會選取團隊內 馬拉松完賽時間凈計時最快的 6 名選手（至少一名女性）和半 程馬拉松凈計時最快的4 名選 手（至少兩名女性）的成績之和 作為該團隊排名。在跑團爭霸 賽項目評比中，獎勵前20 名，其 中第一名獎勵5000 元，此外，所 有完賽的跑團（不論是否得獎） 均能獲得組委會頒發的團體完 賽榮譽證書。

另外，河源萬綠湖國際馬 拉松賽事還將原來獎勵公開 組、本地市民組前12 名的設置 改為獎勵前20 名，公開組（男、 女）全馬第一名獎勵20000 元， 半馬第一名獎勵8000 元；河源 市民組（男、女）全馬第一名獎 勵3000 元，半馬第一名獎勵 2000 元。另外，公開組進入前 50 名的選手，全部將成為下一 屆河馬賽事精英選手組別，享 受精英選手免費名額待遇。

在2017 河源越野挑戰賽 上，除3.5 公里親子組外，50 公 里精英組和25 公里挑戰組男、 女名次選手將獲得獎金、獎杯、 證書及贊助商裝備，50 公里精 英組冠軍將獲得2000 元現金獎 勵，25 公里挑戰組冠軍則將獲 1000 元現金獎勵。此外，所有 組別選手只要在規定時間內完 賽都將頒發完賽獎牌、完賽證 書和完賽包。

據悉，2017 河源越野挑戰 賽已正式成為國際越野跑協會 （ITRA）和環勃朗峰耐力賽 （UTMB）的積分認證賽事。這 意味著參賽選手如果完賽，除 了豐厚的獎項和獎金，選手還 將獲得ITRA 和UTMB 積分， 50 公里精英組可獲3 個積分， 25公里挑戰組可獲一個積分。

ITRA 積分是跑友參加全 世界最負盛名的越野跑賽事 UTMB 的必備條件，只有取得 ITRA的積分，才能申請UTMB 的報名。與此同時，2017 河源 越野挑戰賽還成為了UTMB資 格賽事。

各級各部門全力做好賽事保障工作

采訪中，記者了解到，為確 保兩項賽事順利舉辦，我市體 育、旅游、公安、團委等部門及 賽事組委會相互配合，目前 2017 河源越野挑戰賽賽事綜合 指揮系統已建立，完成了賽事 計時系統和計時芯片準備工 作、100 名技術代表、官員和裁 判員抽調等工作。而連日來， 上述相關部門也多次到兩項比 賽沿途的賽道進行檢查，并要 求主承辦方及組委會全力做好 賽事有關工作。

在賽事保障工作上，2017 河源越野挑戰賽組委會已完成 安保工作、醫療救援、100多名志 愿者的招募，賽事保障物品即將 到位。據河源萬綠湖國際馬拉 松賽事組委會透露，本屆馬拉松 比賽醫療服務、跑友接待等服務 的志愿者也將達到1800人。

溫馨提醒

賽中做好膝關節保護

馬拉松和越野賽是對體 力及耐力有著較高要求的負 荷運動，哪些人不適合參加比 賽呢？賽中有什么需要注意 的呢？市人民醫院心血管內 科副主任醫師樂建華建議，有 器質性疾病，如血壓不正常、 心血管疾病、嚴重哮喘等病史 的人群不適宜參加，比賽過 程中發生意外的概率比較 高。而參加比賽的市民，在 賽前要做好體力的提升，其 次評估自己的身體狀況，可 通過常規體檢查看各項指 標，賽前基本體力測試看是 否處于良好狀態。

由于兩項賽事舉辦的時間 均在秋冬季節，樂建華提醒，比 賽的過程中，選手尤其要注意 對膝關節的保護，調整自己的 心功能速度。為了保持體力， 必要時喝點新鮮的橙汁、維C 飲料等。

本報記者 吳奕鎮 凌敏