■鐘芳

身處知識經濟時代，面對大山般的壓力，人們都期望能瀟灑以待，應對自如。尤其身處逆境，更需要人們呵護好自己的心靈。夏風習習中，當代著名作家畢淑敏的新作“我們的心靈”叢書（生活·讀書·新知三聯書店2019年5月出版），用清新樸實的文字，深入淺出的剖析，飽含關切的疏導，在“窺他人故事，思自我人生”中，為人們如何正確認識自己與世界，開出了一劑暖心的良方。

“我們的心靈”叢書是對畢淑敏以往心理學作品重新策劃編排的一套心理自助集，共分三冊，包含從做游戲的角度，闡述“自我”與“做自己”關系的《與自我狹路相逢》；以生活事件為基礎，融入作家一系列思考、感悟的《心靈的萬千氣象》；講解情緒之于健康關系的《修養情緒的處方》。每冊獨立成書，又在相輔相成中，首尾相接，彼此呼應。

有別于坊間貌似深刻的雞湯文，此套叢書，畢淑敏更多以作家的責任擔當，為我們在紛繁的現實中樹立正確的“三觀”理清了思路。在她看來，現代社會節奏很快，方方面面的壓力匯聚到一處，人們所遭遇的困境和挑戰是空前的。在這種情況下，關注自己的心理健康，呵護心靈，是明智和刻不容緩的事情。如何紓解生活中的重壓？畢淑敏通過一個人賴在地上、眾人去拉的心理游戲，告訴我們，當一個人內心頹廢，不想振作的時候，縱然外界施以幾倍甚至十幾倍的力量，也很難改變其困境。唯有認清自己，發現未知的自己，才能突破自己。她把這種蛻變過程，形象地比喻為“補天”，并力主“面對困境和壓力，應該自己煉出五彩石，自己蹬著山頂去補，才是應有的人生姿態”。

叢書中，許多故事都取材于畢淑敏的所見所聞，諸如現實中的困惑，心靈的迷茫，工作、生活中的糾結，愛情和事業上的不順……她以專業的知識，為困頓者排遣內心的郁結，一方面循循善誘，輔以春風化雨般的心理“按摩”；一方面又通過意味深長的文學書寫，用明白曉暢的道理，為他們送去溫暖的精神力量。對生活中的抱怨者，畢淑敏勸導：“要學會悅納自身，當承認自己的不完美、接納自己的不完美、坦然面對自己的不完美時，我們對他人的多樣性也就有了更多的包容和欣賞。”對事業上的自卑者，她更多予以鼓勵，期望他們振作起來，通過自己的不懈奮斗，去笑迎幸福新生活。對婚姻場上的失意者，她著重從換位思考中，體察情感的細微變化，幫助為情所困者走出彷徨的境地。對于即將走向社會的年輕人，她更是結合自己的人生成長，用心良苦地告誡：“所有重大選擇上千萬不要違背自己的價值觀，如果違背了，你的一生必將和幸福無緣。”這些樸實而澄澈的道白，把生活中的愁苦煙云，統統拋之于九霄云外。用文字療傷，用情感暖心，無論順境逆境，讀之思之，都如沐春風，甚是舒爽。

在畢淑敏看來，生活并非每天都是風和日麗，總有陰晴圓缺，這是人生中的常態。而面對這些不完美，保持一種安詳平和的心態很重要。她在揭示了人生的多重意蘊后，從維護身心健康的角度，給人們傳授了一些應秉持的處世之道：“一個思想成熟的人，不僅能在人生的緊要處堅守做人做事的底線，不讓壞情緒左右自我，而且，還能從尋常的寵辱不驚中，去從容感知生活的點滴幸福。”而要達到這種境界，適時的精神調節固不可少，但更多的時候，還要從增強文化底蘊中去重塑自己。

面對世界的五彩斑斕和曼妙多姿，畢淑敏以溫潤的人文關懷，用真誠書寫人間冷暖，用陽光般溫暖的文字，撫慰著一個個迷茫而彷徨的心靈。她不但與人們分享了自己的人生哲學，還道出了與這個世界和諧相處的法則，讓人們滿懷信心，去迎接一個光輝燦爛的新天地。