本報訊 據人民網消息，前日是第25個全國愛眼日。眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不當的用眼習慣會導致眼部疾病，危害身體健康。新冠肺炎疫情發生以來，兒童青少年使用電子產品增多、戶外活動減少，增加了近視發生的風險。以下是關于近視的四個誤區，一起來了解一下。

誤區一

眼鏡戴上就拿不掉會加深近視度數

家長不愿給孩子配戴眼鏡，一大擔憂就是怕戴上眼鏡就拿不掉，并且會加深近視程度。

實際上，青少年近視絕大部分是軸性近視（眼軸長度超過正常發育長度導致遠處物體聚焦在視網膜前面，視網膜成像模糊形成近視），基于目前的醫療技術，軸性近視不可逆轉，只能控制發展。近視而不戴眼鏡，必然導致眼睛過度調節去努力看清楚，其結果只能使眼調節痙攣，視力疲勞加重，進而導致近視度數不斷加深。因此，確定出現近視后建議及時到正規機構配置眼鏡，以幫助控制近視度數的發展。

誤區二

可長期使用眼藥水緩解疲勞

眼藥水的成分不一，不建議長期使用，以避免對眼睛健康造成負面影響。適用的護眼原則是不要長期過度用眼，一般閱讀或使用電子產品半小時左右，應閉目休息、眨眼或遠眺5到10分鐘。是否需要使用眼藥水，建議先咨詢專科醫生意見。

誤區三

做眼保健操無法改善視力

眼保健操能夠讓學生強制休息眼睛、緩解視疲勞，但不能治療成年人已經定型的高度近視。一方面，做眼保健操時，閉目可以使眼睛得到適當休息；另一方面，按摩可改善和促進眼部血液循環，消除和調節眼部緊張；此外，眼保健操舒緩的音樂也可以在一定程度上緩解精神壓力。

誤區四

眼鏡不能一直戴著會導致眼球變形

目前主流觀點認為眼鏡需要一直配戴，這樣能獲得更好的視覺質量。只有當近視度數特別小（<200度），看近處清晰度不受影響，可以考慮看遠處的時候戴眼鏡，看近處不戴。如果近視度數較深，或者合并有散光，就需要一直戴鏡。

隨著近視的進展，眼球前后徑也會隨之變長。一般來說，平均度數增加300度，對應的眼軸長度會增加1毫米。因此，高度近視的人，尤其是1000多度的人，眼軸就會比一般人長很多，有可能表現為眼球突出，但這和眼鏡無關。