拉薩素有“日光城”之稱，它日照時間長，輻射強；但氣候溫和，夏無酷暑，冬無嚴寒，全年最高溫在夏季6月份，最低溫在冬季1月份；拉薩降雨量少，但干濕季節明顯，雨水主要集中在7、8、9三個月，而且多在夜間降落，所以夏秋兩季氣候溫暖而濕潤，不似冬春的干燥多大風，是旅游的黃金季節。不過，拉薩海拔3650米，空氣稀薄，極易出現高原反應，所以體弱的人一定要準備好氧氣袋、抗高原反應的藥品和治療腹瀉、頭痛的藥品；當然由于太陽輻射較強，防曬霜（一定要高倍的）、太陽鏡、遮陽傘/帽也是必備的，還有足夠的衣物以應付較大的溫差。

　　在圣地拉薩，還有許多激動人心的傳統節日，這些節日是在其他地方看不到的。尤其是藏歷新年、雪頓節（藏歷七月初一到初五）、薩嘎達瓦節（藏歷四月十五）是拉薩最盛大的節日，節日里的慶祝活動也十分多姿多彩，不容錯過。

旅游推薦必游景點

　　布達拉宮

　　布達拉宮坐落在拉薩市海拔3700多米的瑪布日山（紅山）上，被譽為“高原圣殿”。它始建于公元7世紀吐蕃王朝時期，是藏王松贊干布為遠嫁而來的文成公主建造的。布達拉宮自1648年白宮竣工后開始，就是歷代********的冬宮。布達拉宮主要由白宮和紅宮組成，白宮為翼，紅宮居中，依紅山山勢由南麓直到山頂，整個宮殿群都是木石結構，外觀具有宮殿和寺院的雙重特點。

　　大昭寺

　　大昭寺是拉薩舊城的中心，始建于公元647年，是藏王松贊干布為尼泊爾尺尊公主建造的，用于藏經和供奉佛像。大昭寺是西藏的第一座寺廟，是藏民心目中的金色圣殿，其地位在藏族人心中的并不亞于松贊干布為文成公主修建的布達拉宮。

　　八廓街

　　八廓街是圍繞大昭寺的一條老街，有著與拉薩一樣古老的歷史，手工打磨的石塊鋪就成街道，大小不等的石頭砌成房屋、色彩鮮艷的窗欞、迎風招展的五彩經幡，還有那身穿藏袍、手搖轉經輪的藏民，千年前的景象依然在不斷的重復上演。

　　納木錯

　　納木錯湖位于西藏拉薩市以北的當雄、班戈兩縣之間，是中國西藏自治區最大的內陸湖，也是世界上最高的咸水湖。藏語納木錯湖是“天湖”的意思。它的東南部是雄偉壯麗、終年積雪的念青唐古拉山，北側倚偎著和緩連綿的高原丘陵，湖四周環繞著廣闊的草原。圣潔的天湖像一面巨大的寶鏡，鑲嵌在藏北的草原上。

　　1、大昭寺廣場曬太陽 2、默如寧巴寺小憩 3、龍王潭拍布達拉宮倒影 4、拉薩郵局寄明信片 5、扎基寺請財神 6、色拉寺轉廟 7、光明茶館喝甜茶 8、大昭寺轉經 9、剛吉餐廳喝酥油茶 10、進廟拜拜佛

旅游推薦經典旅游線路

　　大昭寺→八廓街轉經道→小昭寺→色拉寺→哲蚌寺→直貢梯寺→德仲溫泉→甘丹寺→甲瑪溝