布蘭妮擔任評審的《X Factor》節目采取現場直播，她希望自己在熒幕上看起來更性感，因此力行高蛋白減肥法。美國媒體報道，她早餐吃4顆蛋白，數小時后再喝草莓乳清蛋白奶昔，中餐吃半只水煮雞胸肉配沙拉，再喝一杯乳清蛋白奶昔，晚餐則吃瘦肉配蔬菜，合計每日攝取熱量約600卡。

　　這種方法讓她減肥有成，卻產生極尷尬的副作用──口臭。腸胃科醫生指出，高蛋白食物的蛋白質在消化道分解后，有一部分氮素經細菌作用形成氨氣，從嘴巴呼出來，就形成口臭。友人指出，盡管她刷了牙，沒多久又散發臭味，令人難以忍受。

　　事實上，布蘭妮的個人衛生狀況不佳，已經讓身邊多人不滿。去年，她的前保鏢還爆料說，布蘭妮事業低潮的那段時間，常好幾天不洗澡、不刷牙，身上散發臭味。多年前，一名與她搭同班飛機的旅客則爆料說，布蘭妮有腳臭。看來她不但需要瘦身，更需要除臭，醫生指出，一般女性平均每日所需基本熱量約為1800至2000卡，布蘭妮攝取過低，可能會賠上健康。 鳳凰

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　　明星美麗不當反害健康

　　貝嫂恨天高穿出大腳骨

　　明星們愛美背后也要忍受很多不為人知的痛苦，身為媒體寵兒的她們也經常是時尚刑具“高跟鞋”的受害者。貝嫂維多利亞、楊紫瓊、徐若瑄、戴佩妮等，就因為長年穿著高跟鞋而患有嚴重的拇外翻。徐若瑄幾年前不得不手術治療腳病，貝嫂維多利亞的腳趾也已經變形，醫生建議他穿上平底鞋或有意識地多進行較之運動。不能穿高跟鞋，一度讓時尚偶像維多利亞十分為難。

　　減肥不當后遺癥多多

　　何潔、香港演員葉璇等都曾經傳出在公眾場合突然暈倒的消息，這同她們長期減肥有密切關系。2008年安以軒心臟曾被查出患有二尖瓣膜脫垂的病癥，同時還被查出患有心臟閉鎖不全、膽長息肉瘤等其他問題，據悉也是因為不正確服用減肥藥物，誘發的心臟疾病。無獨有偶，美國媒體報道：安吉麗娜·朱莉體弱、暴瘦、易怒的原因，正是不當使用藥物減肥。明星們連續“中招”，要么是因為用藥不當，副作用太大，要么是因為減肥過度，導致內分泌失調。這些都是目前減肥過程中普遍存在的現象。 中新

　　布蘭妮瘦身有成，成功復出，但有可能賠上健康。