本報訊 據39健康網消息，最近幾年，因吹空調引發的諸多疾病中， 多了一種新病“ 空調腿”。簡而言之，就是長時間待在房里，膝關節因受冷刺激而引發滑膜炎、滑囊炎、膝關節炎等。吹著空調在辦公桌前工作了大半天，下班時發現大腳趾又麻又疼，回家捂著被子緩了一宿才好轉。

     受寒是患病主兇

     “腳趾位于人體的末端，遠離心臟，足尖部的血液循環本身就較差，長時間處于低溫環境中，很容易因末梢血管收縮、血液循環不佳，造成腳趾又疼又麻。”天津中醫藥大學第二附屬醫院康復科主任郭振強介紹，這是典型的受寒加久坐引發的結果，可以肯定的是，受寒占了主導位置，久坐只是它的幫兇。“如果待在溫度無法調節的辦公室里，最好別穿拖鞋、涼鞋以及短裙、短褲。”

     不少人患上“空調腿”

     郭主任表示，今年天熱后， “空調腿”患者就不少見，其中既有中老年人，也不乏二三十歲的青年人。由于屋的地面溫度低，雙膝若“毫無遮擋”地長時間處于低溫中，膝關節及周圍組織很可能因受冷刺激顯現疾病。

     郭主任強調，中老年人腿病多為骨關節病， 大多由寒冷引起，而年輕人出現“空調腿”，受涼是主因。如果不想年紀輕輕 “落下病根”，最好別讓雙膝毫無保護地吹空調。

     在腿部搭條圍巾避寒

     郭主任建議，天氣炎熱時還是應該開空調，不必為了腿腳一味忍耐，但應把握的是，“干熱” 天氣里， 室內溫度最好別低于26℃，夜里應調高至少2℃。如果是悶熱天，則可以打開空調的除濕功能， 別將自己置于“ 寒濕”之中。

     此外， 久坐的白領特別是喜歡穿短裙、短褲的女性， 工作時可以在腿部搭條圍巾來避寒， 每伏案個把小時便應站起來走走， 活動活動腿腳。特別要注意的是， 被吹疼的腿腳，吃鈣片補鈣作用不大， 主要還是應該保暖， 下班后多走些路讓雙腿出出汗， 或是進了家門用溫熱的水沖洗沖洗， 這些都對健康有好處。