空中單杠

     炎熱的夏季，東江野戰俱樂部的拓展訓練場地上人聲鼎沸，熱鬧非凡。學員們在拓展教練的帶領下，做著各項拓展運動，口號聲、叫喊聲不絕于耳。據東江野戰俱樂部負責人介紹，夏至以來，雖然天氣愈發炎熱，但是公司企業參與拓展培訓的熱情并沒有減少，反倒是越來越多的團隊想通過炎熱天氣的考驗，體驗戶外拓展的獨特魅力。

     負責拓展培訓的黃老師告訴記者，拓展培訓通過多年的不斷發展，已經越來越成熟，培訓體系也日趨完美，通過不同的項目設置，可以達到不同的培訓效果。從課程設置來說，拓展培訓在培育員工歸屬感、加強學員間的溝通和培養團隊合作精神方面有很明顯的作用。

     拓展訓練,它已經成為提高溝通技巧、凝聚力、領導力、決策力、競爭力、人際信任和個人心理素質培訓中廣泛采用的方法。即將一群平時在一起工作的人集合起來，并將他們帶入一個戶外的環境或設施中進行體驗式、參與式訓練。這些戶外環境和設施提供了一個與日常工作完全不同的場景，并且運用多樣化的手段來滿足不同的參訓者。

     拓展訓練通常有以下項目：

     1、團隊熱身：在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅地投入到各項培訓活動中去。

     2、個人項目：本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。

     3、團隊項目：團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。

     4、回顧總結：回顧，將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。