中秋假期來啦！但是只有三天的節奏貌似不夠咱們走的太遠，那么，來個河源游又清爽又不累，把從自己活膩了的地方到別人活膩的地方去的機會留給國慶七天長假吧。

一、      趁著天氣還熱情，讓我們盡情去玩水吧！

河源三面環水，整座城市因水添了不少秀色和嫵媚。而到河源旅游的人們大多也是慕名而來，體驗被江水河流懷抱的感覺。游客也多會選擇以“親水”、“戲水”為主的旅游方式，“親水游”和“溫泉游”仍將是主角。記者走訪市內旅行社和景區了解到，進入7 月以來，度假游、溫泉游、漂流等與水相關的旅游線路十分走俏。

     萬綠谷 險俏隱幽奇 一舟飛掠過

     萬綠谷風景區擁有塵封了半個世紀的曠世勝景與完好的原生態自然社會風貌；土匪窩隱逸于茫茫天子山脈中，連綿3.5 公里，集俏、隱、幽、奇、險、古、拙于一體。區內奇峰怪石、美潭跌水、原始森林、古樹奇花等塑造了千姿百態、異趣橫生的自然形態，顯示了大自然鬼斧神工的杰作。景區賦予自然景觀樸實豪放的綠林文化，設有山寨大門、生態環保木棧道、馬蹄路、神奇的滿歸泉、姻緣同心鎖、樹屋、機關陣、練武場等，以原生態自然景色為主導，使游客置身其中，深度參與和體驗，釋放原始野性，融入自然。

     萬綠谷空中漂流全程3.5 公里，漂流時間90 分鐘，被譽為中國漂流的又一杰作，隱逸于茫茫天子山脈中，峰險峻、瀑飛奔、石怪異、谷幽深、水靈秀、樹從容。一艘輕舟天際來，長虹帶雨擁飛舟，從峽谷云端處的空中河道隨著激流一艘“高鐵飛舟”直飛而下，云霧繚繞，浪花飛濺，從瀑布中穿越，在奇峰中飛奔，一路歡笑，一路尖叫，高潮不斷，帶給您的是終生難忘的新奇體驗。漂流河道空中漂落差為80 米，最大落差長度為300 多米，讓你親身體驗“高鐵”的速度與刺激，有如時空穿梭、太空疾馳；全程落差多達100 多處，穿越奇峰怪石、美潭跌水、原始森林、古樹奇花，在激情中驚嘆鬼斧神工的大自然何為險、俏、隱、幽、奇、古、拙，在詩與畫的天地間，在山與水的懷抱里，讓你充分享受一種“有驚無險”的激情。

     龍源溫泉 優惠繼續送 周周有驚喜

     99 元即可入住原價為988 元的標準房一晚，加多100 元即可升級至豪華客房，加多200 元則可升級至帶私家溫泉的套房。這樣的超值優惠，我和我的小伙伴們都驚呆了！

     此次優惠活動是繼7 月28 日、 29 日龍源溫泉推出的超值訂房活動之后的又一重大優惠活動，受到廣大游客的熱烈歡迎。相比7 月為期兩天的優惠活動，此次的訂房優惠活動將在每周的周日和周一進行。具體優惠日期為本月的8 日、9 日、15 日、16 日、22 日、23 日。9 月8—9 日的優惠，備受游客歡迎，持續兩天的訂房量達8 成以上。其中99 元和 199 元的標準單人間和豪華雙人間更是被搶訂一空。

     據龍源溫泉銷售負責人介紹，此次優惠訂房活動，為本年最后一期優惠，價格上與7 月份一樣，仍是 99 元即可入住龍源溫泉大酒店原價 988 元標準間一晚，加100 元即可升級入住豪華客房，加200 元可升級至私家溫泉套房。

     據了解，龍源溫泉度假城為中國華南地區優秀的綜合性溫泉旅游度假勝地，度假城內溫泉區包含了中國區、日本區和歐洲區。

     天上人間溫泉 自然環境美 處處皆有“仙”

 

 

     天上人間溫泉度假村恍如一個人間仙境。仙女池、仙浴池、笑八仙池、九龍池、太上老君養生藥浴區等幾十個大大小小溫泉浴池遍布景區，水簾洞、水晶宮、蟠桃園、荷花河等景點點綴其間，天庭的蟠桃節、鵲橋相會、各路神仙聚會等活動適時舉行，處處洋溢的仙文化，足以讓八方嘉賓在辛勞之余盡情體驗神仙般的樂趣，優哉游哉，不亦樂乎。

     天上人間溫泉源自山川深層礦巖，經年流淌不息，水質清澈透明，水溫高達86℃，據廣東地礦部中心檢測結果表明：湯湖溫泉水主要成分為偏硅酸，含量高達124my/L，屬于硅水。偏硅酸的功能是壯骨骼，促生長，防治心血管病和關節炎，對皮膚及粘膜有潔凈洗滌作用，浴后皮膚有滑膩感。

     仙境般的泡泉環境，仙人般的泡泉享受，盡在天上人間溫泉度假村。想體驗一番仙境泡泉的美妙感覺嗎？

二、叫上小伙伴地下龍宮探險，上山打板栗

   酷暑時節，很多游客來到黃龍巖畬族風情旅游區消暑度假。據黃龍巖景區負責人介紹，黃龍巖景區隱于青山綠水中，冬暖夏涼，是個避暑的好去處。

     據了解，黃龍巖畬族風情旅游區位于距河源市區59 公里的東源縣漳溪畬族鄉高嶂山脈，占地約20 平方公里，由高嶂山、獅型地水庫、黃龍巖洞、側身巖、燕巖石等景點以及畬族文化展覽廳、黃龍巖畬族風情表演等項目組成。景區溶洞內景致優美，而且由于進出口非常狹小，僅容一人通過，室內外空氣相互分隔，使得洞內的石鐘乳景觀得以保存完整，且洞內氣溫常年保持在20 攝氏度左右，不受外界氣溫影響，被稱為“天然大空調”。 

     每年9至10月，是黃龍巖2000多株板栗成熟之季。該景區每年在9月都會舉辦盛大的畬族板栗節活動。今年也不例外，該景區銷售負責人告訴記者，今年的板栗節將在9 月6日開幕，9月14日—10月7日板栗節活動正式展開。活動期間，凡游客參觀游覽黃龍巖，均可觀賞景區的打板栗表演，同時廣大游客還可以現場品嘗板栗或帶走打下來的板栗。此外，板栗節活動期間，黃龍巖景區的畬家山莊將推出板栗宴，廣大游客均可提前訂餐。

三、參加拓展訓練，讓身心更強壯

東江野戰俱樂部的戶外野戰利用充氣仿真槍設備來模仿戰斗的過程，參與人員手持槍支身穿迷彩軍服在叢林或廢墟中穿梭與“敵人”展開激烈的“戰斗”，親身體驗只有在電影或網絡游戲當中才能看到的場景。東江野戰俱樂部野戰場地眾多，野戰玩法方面也可謂多姿多彩：有以殲滅對方為目的的“殲滅戰”；狹路相逢的“遭遇戰”；以攻城掠地為目的的“攻防戰”；速度取勝的“奪旗戰”；考驗反應的“伏擊戰”；重隊形組織的“保護政要戰”；還有最近特別流行的“CS室內接近戰”等。

拓展訓練,它已經成為提高溝通技巧、凝聚力、領導力、決策力、競爭力、人際信任和個人心理素質培訓中廣泛采用的方法。即將一群平時在一起工作的人集合起來，并將他們帶入一個戶外的環境或設施中進行體驗式、參與式訓練。這些戶外環境和設施提供了一個與日常工作完全不同的場景，并且運用多樣化的手段來滿足不同的參訓者。

     拓展訓練通常有以下項目：

     1、團隊熱身：在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅地投入到各項培訓活動中去。

     2、個人項目：本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。

     3、團隊項目：團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。

     4、回顧總結：回顧，將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。

 四、金秋九月，田野里的果實等著我們去采摘

中秋節，很多市民想參加戶外活動。河源福源果場為市民提供回歸自然好去處，每人花35元購買門票，可入園采摘紅肉火龍果(見上圖)、紅肉蜜柚。地點：源城區埔前鎮上村塘角嶺。

 

紅肉火龍果

小結：列一份游玩清單，帶上家人，和小伙伴一起，趁著陽光明媚，出發！