2015 年10 月，祝小芳老師正式告別了幾十年的教壇生涯。祝老師也曾兜兜轉 轉，從江西到河源，從教師到企業翻譯，再又重新拾起教鞭。這幾十年，尤其是作為 一名教師，是祝老師退休前最重要也是最喜歡的工作。到了退休的年紀，祝老師感 慨：以前做著最喜歡的工作，把一切都奉獻給了“公家”，對得起學生與家長，已無憾。

如今，退休了，另一段全新的生活剛剛開始，人生會更加美好，以后的日子也將 更加精彩。如太極拳，擇一處靜地，站一刻樁，演練一套傳統太極拳套路，細細體會 丹田之氣在溫熱的身體中傳導、翻滾、漸漸舒展，最后沉落于腳底，在收勢之后，逐漸 回復到平靜真實的過程。

著迷：太極蘊含的傳統文化精髓

年輕的時候，祝老師當時還在江 西一所學校教書，每到早上或傍晚，總 會看到學校里的老教師們伴著晨曦， 又或沐浴著晚霞打著太極，他們動作 圓柔連貫，每一式都是綿綿不斷，招招 式式所展現的瀟灑風采令祝老師歆羨 不已，步步輪轉所流露的風流姿態使 她無法忘懷。

退休后，祝老師想起學校老教師 們打太極的畫面，加上太極是傳統文 化的精髓，其間蘊含著奧妙與奇妙需 自己慢慢摸索與品味，讓她毫不猶豫 就報了太極課程。“太極，以柔克剛、以 靜制動、中正安舒、輕靈圓活、松柔慢 勻、開合有序、剛柔相濟，其中音樂的 韻律，哲學的內涵，美的造型，蘊含的 人生哲理無不令人心馳神往。”

“太極并不是簡單地做到動作連 貫、標準就可以，還要講究‘意’與‘神’ 專注，做到動作與意念、呼吸配合。一 開始，聽著老師講也領悟不了，只能先 把動作記熟，練習到位。”祝老師說，回 到家自己會獨自練習，調整呼吸，使之 與動作、意念相統一，又或者早上去文 化廣場反復練習。時間久了，便偶爾 也感受到老師授課時所說的“只可意 會不可言傳”的奧妙。祝老師也表示， 在學習太極拳的過程中，無時無刻不 感慨其的博大精深，太極拳非一朝一 夕就能學成，達到“巧妙絕”的境界不 僅需要技術上的精準，肢體上的和諧， 還需要一種能駕馭的氣魄，能兼容的 氣度與物我兩忘的精神。

但這一切并不容易。當時，祝老 師零基礎報了太極，初始要學“站樁”， 雙腿要呈一字型，“當時練得大腿的筋 脈都‘鼓’起來了，走路都疼，尤其是上 下樓梯。”然而，對太極的熱愛讓祝老 師一直堅持著，“練久了，掌握了技巧， 現在一天不練都不習慣，感覺缺少了 什么東西。”對于與太極相關的，如太 極劍、太極扇等，祝老師都會主動去學 習與了解。

太極，作為一種國粹，它的根深深扎 入中國傳統哲學、中國傳統養生學、中國 傳統醫學、中國傳統美學。對祝老師來 說，除了自身熱愛太極，練太極也給她 帶來了好處。“長年有頭疼與失眠的毛 病，自從練了太極，頭疼的毛病基本沒 了，睡眠也好了很多。而且，感覺身體 抵抗力也好多了。”祝老師開心地說。

心態：忙里偷閑，不辜負人生

執教鞭的幾十年，祝老師的神經 一直是“ 緊繃”著的。“ 即使是寒暑 假，也要備好下學期的課、教學大 綱，又或寫論文。出去玩，身體是放 松的，心卻不敢完全松懈下來。”用 祝老師的話來說，就是要對得起學 生，對得起家長，自己拿的工資要對 得起這份工作。

在江西時，祝老師在重點班教課， 嗓子也因此損傷。來到河源后，祝老 師轉行了翻譯，也是希冀借此養好嗓 子。當時工作比較輕松，工資也較做 教師時高。但是，后來祝老師還是回 到學校重新拾起了教鞭，身邊很多人 都不理解。“雖然當時拿的高工資，但 是工作比較清閑，自己心里不踏實，感 覺對不起這份工資。”后來，祝老師又 重返校園做了一名教師。

現在退休了，祝老師還是會訂閱 英語相關的報紙、看新聞，不讓自己忘 記自身的專業專長，不讓自己脫離社 會。同時，在人生的另一個階段，也積 極學習新事物、接受新事物。“照顧家 里，學太極，有時很忙，但我要忙里偷 閑，放松自己，享受生活。”尤其是到了 老干部大學，祝老師感慨：什么都想學 啊，但是學不過來，只能一樣一樣來， 慢慢地實現這些夢想。接下來，祝老 師打算學攝影，她對構圖與色彩等有 一定的基礎，再通過學習加深對攝影 技巧的練習。

對祝老師來說，自己忙里偷閑的 樂趣還在于，與身邊來自五湖四海的 朋友打打牌，到九里湖散步，泡溫泉， 在萬綠湖打太極……這種忙里偷閑， 不至于辜負人生。祝老師說，畢竟人 生少不了朋友，人生離不開鍛煉，而樂 趣便是來源其間。

本報記者 戴昉