歡度佳節,個人防護這根弦不能松!【健康幸福過大年】(10)
在常態化疫情防控背景下,如何科學、安全、有序、歡樂地過春節?
過節期間,健康防護一定要做好。
自身防護要記牢
規范佩戴口罩、加強手部衛生和保持社交距離是目前個人預防疾病傳播的有效手段。
科學佩戴口罩需要將口罩折疊面完全展開,將口、鼻、下頜完全包住,收緊口罩的松緊帶,壓緊鼻兩側的鋁片,以減少四周的氣流泄漏。
正確洗手是保持手衛生的關鍵,可以參照醫療機構推行的“七步洗手法”來進一步規范手衛生。
基本要領是:流動水洗手,用洗手液或肥皂液揉搓雙手的每個部位,尤其是指縫之間和皮膚皺褶。每次洗手過程最好在20秒左右。洗手之后最好用暖風吹干或者紙巾擦拭,或用干凈的毛巾擦干。
個人防護貴在“慎獨”,強調自覺性。
常態化疫情防控期間,應時刻繃緊“防疫在我、注重細節”這根弦,避免心態疲勞和動作疲勞。因為很多疫情失控的教訓都是源于一瞬間的僥幸心理。
節日聚餐有規矩
娛樂活動要講究
單位在安排活動時應科學控制規模,制定防疫措施,原則上不建議開展大型的文藝演出和匯演。倡導借助網絡和閉路電視開展直播或線上交流互動。
組織人數較多的文體活動時,必須佩戴口罩,并安排人員指導參與者戴好口罩、測量體溫、登記信息,提醒進出洗手、掃健康碼。
活動場地盡量安排在空曠、通風的室外;確需在室內組織時,可區分不同項目分散組織,做到有序出入,減少人員聚集;在活動場地內應分散或隔位就坐,注意防護禮儀。
活動結束后,對室內場所要及時開窗通風,清洗打掃活動場地、清洗消毒文體器材。
外出期間嚴防護
提倡春節期間不串門拜年,建議使用微信、視頻、電話等非接觸方式拜年。
外出時要佩戴口罩,尤其是進入商場、超市、集貿市場等重點場所和密閉場所,以及乘坐地鐵、公交等公共交通工具時,應全程佩戴口罩。
如果需要外出就醫,應遵守分級就診原則,選擇就近就醫。提前了解就診流程,熟悉醫院科室布局,減少在醫院停留時間;就醫期間全程佩戴一次性醫用口罩或醫用外科口罩。
就醫過程中盡量避免直接觸摸門把手、公用簽字筆、掛號機等物體表面。觸摸后,應及時洗手或用速干手消毒劑揉搓雙手。
候診和排隊時保持距離;盡量選擇樓梯步行,若乘坐轎廂電梯,應分散乘梯,避免同梯人過多;注意個人衛生,避免用不清潔的手觸摸口、眼、鼻,打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮掩口鼻,就醫返回后立即正確洗手。
公共區域常消毒
使用空調時,建議開啟空調新風系統強排以增加通風換氣,并定期對空調進行消毒。
對于經常接觸的門把手、窗把手等物品要經常進行表面消毒。懷疑物體表面有污染時,可用250mg/L~500mg/L含氯消毒液或者75%的酒精進行擦拭或噴灑消毒,作用時間10分鐘~30分鐘。消毒到規定時間立即用清水去除殘留。
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