007系列小說(shuō)主人公詹姆斯·邦德身手了得，仿佛不知疲倦。依照描述，他的工作需要消耗大量卡路里，那么他吃什么來(lái)獲取熱量？

　　多吃紅肉和雞蛋

　　英國(guó)學(xué)者比達(dá)爾夫仔細(xì)研究007系列小說(shuō)，推出《烹飪執(zhí)照》一書，揭示邦德的飲食習(xí)慣。他告訴BBC記者：“他（邦德）是紅肉愛(ài)好者，尤其喜歡羔羊肉和牛肉。”小說(shuō)中多次出現(xiàn)邦德大快朵頤烤羊肉串的場(chǎng)景，尤其是在《來(lái)自俄羅斯的愛(ài)情》一書中。

　　比達(dá)爾夫說(shuō)，邦德注重早餐，通常吃下大量炒蛋和培根。當(dāng)他在牙買加執(zhí)行任務(wù)時(shí)，多食用奶油和牛奶。英國(guó)飲食協(xié)會(huì)的凱瑟琳·柯林斯說(shuō)，這樣的早餐相當(dāng)適合忙碌人群，“可以攝入大量蛋白質(zhì)，而且富含鐵”。

　　柯林斯說(shuō)，邦德工作時(shí)需要消耗大量熱量，一天最多6000卡路里，紅肉和雞蛋中的蛋白質(zhì)可以滿足這一需求。此外，牛羊肉富含鐵和維生素B12，有助邦德身上“各種割傷和擦傷”迅速恢復(fù)，也有助他保持警醒。鐵還有助保持精力，“看起來(lái)，他能跑上幾英里”。

　　比較偏愛(ài)咖喱

　　比達(dá)爾夫說(shuō)，邦德也喜歡海鮮，“尤其是吃午餐時(shí)，有龍蝦、蛤蜊、螃蟹等等”。在《金手指》一書中，邦德比較偏愛(ài)咖喱。

　　在國(guó)外執(zhí)行任務(wù)時(shí)，邦德也喜歡嘗試當(dāng)?shù)孛朗场１冗_(dá)爾夫說(shuō)：“他喜歡吃當(dāng)?shù)厝顺缘臇|西，而且不是淺嘗輒止。”在土耳其，他大嚼土耳其烤肉；在法國(guó)港口城市馬賽，他愛(ài)上了那里的法式海鮮雜燴。

　　不過(guò)，邦德的飲食中很少出現(xiàn)蔬菜和水果。比達(dá)爾夫說(shuō)，事實(shí)上，邦德的飲食習(xí)慣與健康飲食“幾乎背道而馳”。當(dāng)然，這可能由于弗萊明認(rèn)為蔬菜比較平常，不值一提。