“胖寶寶”易造成肩難產

“通常來說，妊娠期糖尿病出現巨大胎 兒的幾率比較大。孕婦在孕早期就要開始 按時去醫院檢測血糖，若血糖過高要及時控 制血糖，減少生出‘巨大兒’的幾率。”何秀鑾 說到。

懷孕的時候，一部分孕婦在孕期胃口會 突然改變，每天需要吃很多東西，沒有節 制。何秀鑾提醒，“很多孕婦就是在這個時 候攝入了大量的蛋白質和糖等營養物質，導 致胎兒體重增長比正常體重孕母所生的胎 兒快，到足月分娩時就長成了巨大兒。”

在舊觀念中，很多人認為胖寶寶才好， 生個白白胖胖的孩子也寓意著好兆頭。然 而，胖寶寶不一定健康。在分娩的時候，對 孕母和胎兒自身都有極大的風險。

“‘巨大兒’易增加剖宮產的幾率。此 外，經陰道分娩時，因為胎兒過大，在生產 的過程中，胎兒的頭出來了但是肩以下部 位出不來，卡在骨盆上，這就是‘肩難產’。” 何秀鑾告訴記者，“肩難產”會造成陰道嚴 重的損傷甚至子宮破裂，或者宮頸過度擴 張，引起子宮收縮乏力，造成產期延長，導 致產后出血。

此外，何秀鑾還表示，“巨大兒”在產婦 分娩時，通常需要手術助產，但手術助產容 易引起胎兒鎖骨骨折、臂叢神經損傷、孩子 殘疾等風險，嚴重者甚至導致胎兒死亡。臂 叢神經損傷會導致孩子無法完成手臂上舉、 外展等動作，有部分孩子即使經過治療，恢 復效果也不一定很理想。

均衡攝入營養和適當運動是關鍵

“準媽媽也不用擔心自己就會生出‘巨 大兒’，只要從懷孕早期開始就注意飲食、定 期去醫院進行產檢及做一些適當的運動都 可以避免生‘巨大兒’。”何秀鑾如是說。

在飲食上，要注意均衡地攝入營養。在 孕早期，胚胎尚小時，可以增加一些富含維 生素B 的食物，主要以蔬菜、谷物、水果為 主。在孕中期時，因為此時胎兒的生長加 速，各器官系統處于分化奠定階段，孕婦的 熱量消耗和所需要的蛋白質比正常人增加 10%-20% ，這個時候的食物要以豆類、乳 品、肉類、蛋類、蔬菜、水果為主。到了孕晚 期，處于胎兒骨骼發育、皮下脂肪積貯、體 重增加的階段，孕婦除攝取適當的碳水化 合物、蛋白質類食物外，還可適當增加脂肪 性食物。

適當的運動有助于生產。“作為孕媽媽， 除了均衡地攝入營養外，適當的運動也有助 于促進消化，減少出現孕媽媽過度發胖和胎 兒過大的情況。”何秀鑾提醒道。