春節里美食是不可或缺的，春節期間大魚大肉吃多了，市民也許該換一種口味，遠離假期里的油膩，讓飲食更健康。其實飲食養生，就是根據不同季節的氣候特點和人體的生理特點，來決定不同的飲食原則和要求，這個初春，您的飲食注意了嗎？

甘葆貝：養生解酒好 護肝也養顏
 

春節長假過后，很多人因在假日期間大吃大喝加上作息不規律，導致肝臟代謝負擔猛增，出現惡心、乏力和肝區隱痛等不適，其中有些人的血脂、轉氨酶、尿酸等指標升高，這時你可要注意保護肝臟。記者了解到，從去年底開始，我市就流行起喝甘葆貝植物飲料解酒，很多市民在享受著開心喝酒，時髦解酒。據了解，甘葆貝植物飲料正是在一種民間解酒護肝配方基礎上，選用葛根、茯苓、黃精、夏枯草等20多種草本植物為原料，采用先進生物科技技術研制而成。

“甘葆貝護肝很有效！”喝過甘葆貝的市民都知道該飲料解酒。“怕喝醉，喝甘葆貝”，“甘葆貝”作為一款集解酒、護肝、降脂、美白為核心功能的解酒飲料，越來越被消費者熟知和接受，很多人都漸漸養成了“喝酒帶上甘葆貝”的習慣。目前在全市好心人藥店、車元素汽車美容店及全市各大百貨超市均有銷售，每支售價18元。

“甘葆貝”推廣負責人介紹，“甘葆貝”含有葛根、茯苓、烏梅等，可以在3至15分鐘內迅速分解 2兩白酒。富含植物草本精華，從二十幾味藥食同源中草藥中萃取而成，不含添加劑，比如山楂、烏梅、蜂蜜、赤豆，是日常生活中常用的，健胃消食、保護腸胃、排毒養顏。

濱江金利大酒店：符合季節飲食更加注重健康
 

忙碌完春節，又開始上班工作，不少市民都身有疲憊，厭倦走進廚房。其實，市民可以選擇外出就餐，方便又省心。市區濱江金利大酒店就推出適合節后養生的菜色，既滿足市民輕松用餐的需求，又營養健康。

眾所周知，“金利”出品的餐飲一直深得市民的信賴，包括目前流行的多樣經典客家名菜都是出自于該酒店，其中“來一腿”水晶雞腿還是該酒店的注冊品牌，就連珠三角的游客都找上門品嘗。該酒店的中餐廳位于酒店二樓，可容納200 人就餐，并設有各式雅間14 個，主營高檔粵菜、正宗川菜，滿足您的商務、政務宴請需求，也是市民享受美食的好選擇。

地址：河源市源城區江寶路68號

電話：0762-3396992

誠豐大酒店：品特色火鍋 美味好滋補
 

葷菜吃多了，享用冬瓜盅火鍋吃清淡些吧！誠豐大酒店一樓的餐廳自從去年引進冬瓜盅火鍋以來，一直受到市民的追捧，其滋補不上火的特點使得“吃貨”們欲罷不能。冬瓜盅火鍋做法新穎，吃法也很時髦，是節后調理身體的健康選擇。

據介紹，冬瓜盅火鍋就是用挖空的冬瓜做皿器，放入新鮮的食材。市民節后飲食需要以清淡為主，可“涮” 時令蔬菜火鍋，在濃濃的湯底里滾熟青菜，也是一件很享受的事情。負責人介紹，冬瓜盅火鍋是時下比較流行的火鍋吃法，這樣的吃法沒有熱量，爽口解膩，搭配適宜。“冬瓜盅火鍋” 是用屬性偏寒涼的冬瓜來中和火鍋的“熱氣”，相當有新意。冬瓜盅火鍋一次滿足市民兩個愿望，既能作為鍋底，又能清熱，不易上火，是很有特色的健康飲食。

據了解，誠豐大酒店中餐廳還能滿足市民設宴的需求，可以承辦各種宴席、商務活動，可同時容納600 人就餐。該酒店交通便利，停車方便，適合有需要的市民設宴。

電話：0762-3361228

地址：源城區河源大道北誠豐大酒店即皇太子俱樂部一樓

■本報記者葉園