本報訊 記者 鄭婷影 近日，由河源市校外未成年人心理健康輔導站主辦的以“孩子的焦慮在哪里”為主題的家長課堂在市圖書館舉辦。據了解，為了加強和改進河源未成年人思想道德建設，該輔導站通過不同形式開展系列家長課堂活動，今年以來，一共開展了25場家長課堂，為未成年人及家長解憂。

家長課堂活動。

“我的兒子一遇到考試就睡不著。”“我的小孩才四年級，卻總擔心自己考不上河中。”……課堂上，家長們把自己小孩遇到的各種心理問題擺出來，針對“焦慮”作一次大會診。

國家三級心理咨詢師俞芳告訴家長，適度的焦慮對學生并無害處，還有利于學生審時度勢、深思熟慮地分析和處理自己所面臨的各種問題，激勵自己不斷上進。但是，當孩子發生焦慮情況時，父母應給予鼓勵和支持，讓孩子相信自己有力量面對和處理困難，更深地感受到父母的愛，進而產生安全感，從而消除焦慮。

俞芳說，此次活動使家長懂得應注重提高自身素質，營造溫馨的家庭氛圍，并通過自身能力幫助孩子學習，緩解孩子的焦慮，促進孩子身心全面健康發展，增進孩子與父母之間的情感交流。

據了解，家長課堂是市校外未成年人心理健康輔導站長期開展的系列活動，今年來，已分別開展了“自卑與超越”“愛的語言——非暴力溝通”“與孩子互換角色”“感恩教育”等主題的家長課堂活動，重點讓家長與孩子改變溝通方式，促進傾聽、理解對方，增進家長與孩子之間的感情，減少內心的隔閡，構建和諧家庭。

“自卑心理是孩子的最大敵人，家長要及時幫助孩子克服自卑心理。”參加過“自卑與超越”主題課的家長劉憶表示，活動幫助家長掌握正確的心理引導方法，讓孩子擺脫自卑情緒，從而正確認識自我，超越自我。

位于市區紅星路東的市級未成年人心理輔導站成立于2016年6月17日，站內設立了心理健康輔導接待室、心理咨詢室、心理測評室、團體活動室、沙盤游戲治療室、音樂放松室，每個功能室遵循心理學原理裝修設計，配備了相應的心理輔導輔助設備。據該輔導站工作人員藍蘇珍介紹，站內現有心理咨詢師26人，每天都會有心理咨詢師值班，以確保及時接到需要心理輔導者的需求并快速給予答復。除了心理咨詢外，輔導站還不定期進入學校、社區開展自護教育、心理健康教育、未成年人心理減壓體驗等不同主題和形式的活動；通過各種方式對未成年人進行法制教育和心理健康宣傳，塑造其健康人格。

校外未成年人心理健康輔導站是我市關愛未成年人心理健康和預防未成年人犯罪的一個重要陣地，目前我市已擁有8個輔導站覆蓋五縣二區。目前全市長期從事關愛未成年人心理健康工作的心理咨詢師有近60人，參與相關心理咨詢服務的志愿者累計超過了500人，學校、家長、部門、社會的聯動網已建成，全方位幫助未成年人健康快樂成長，為青少年的成長保駕護航。