本報訊 記者 劉奇峰 通訊員 鄭楠 為幫助家長學習有效管理情緒，協助建立良好親子關系，為青少年心理健康發展提供穩定的家庭支持，近日，團市委“知心護航 向陽生長”心理健康宣講活動走進源城區新興社區。

此次活動由市輔導站專家志愿者、國家二級心理咨詢師伍小燕為現場30余名青少年家長進行宣講。活動伊始，伍小燕以鐘擺為道具，通過引人注目的手指操游戲導入宣講主題，迅速活躍了現場活動氣氛，調動起大家的專注力和積極性。活動中，伍小燕用深入淺出的講解、生動鮮活的案例帶領大家認識情緒，并讓大家了解到不合理信念是如何影響情緒的，引導大家多為自己鼓掌、接納自己、宣泄生活中的煩惱，從而做個情緒穩定的人，給予孩子更好的影響和榜樣的力量。

活動現場。

聆聽講座后，家長們表示，自己對如何管理情緒有了更深刻的認識和理解，也懂得了在日后與孩子相處中如何有效地管理自己的情緒，建立更和諧溫馨的親子關系。

接下來，團市委將持續深化心理健康服務進社區行動，增強團組織服務青少年意識，扎實開展青少年和監護人心理健康講座，強化心理健康宣傳力度，在營造全社會關注關心關愛青少年心理健康氛圍上持續發力，為青少年心理健康保駕護航。