本報(bào)訊 記者 劉奇峰 通訊員 黃慧 陳維花 為提高員工對(duì)心理學(xué)知識(shí)的認(rèn)知，連日來(lái)，郵儲(chǔ)銀行河源市分行組織全體員工開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)心理健康咨詢系列講座，教導(dǎo)員工掌握緩解壓力與情緒的方法，運(yùn)用到自己、家庭、職場(chǎng)中，用健康的心理狀態(tài)來(lái)適應(yīng)新時(shí)代社會(huì)的變化。

老師為銀行員工進(jìn)行心理健康專題咨詢 劉奇峰 黃慧 陳維花 攝

此次咨詢共分7場(chǎng)，采取現(xiàn)場(chǎng)面對(duì)面的形式，邀請(qǐng)廣州白云心理健康研究院執(zhí)行院長(zhǎng)楊瑞東，為全行員工進(jìn)行了一場(chǎng)“與壓力共舞”心理健康專題咨詢。課程中楊瑞東深入闡述了建立對(duì)壓力的科學(xué)認(rèn)知、壓力下的情緒應(yīng)對(duì)、知我知人心態(tài)調(diào)節(jié)、壓力自測(cè)、自我工作風(fēng)格分析等內(nèi)容。

員工表示，課程內(nèi)容豐富，各種情緒管理方法很實(shí)用，接下來(lái)會(huì)更加積極正視工作、生活中的壓力，保持健康心態(tài)，為推動(dòng)郵儲(chǔ)銀行河源市分行高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。