本報訊 記者 劉奇峰 通訊員 黃慧 陳維花 為提高員工對心理學(xué)知識的認知，連日來，郵儲銀行河源市分行組織全體員工開展現(xiàn)場心理健康咨詢系列講座，教導(dǎo)員工掌握緩解壓力與情緒的方法，運用到自己、家庭、職場中，用健康的心理狀態(tài)來適應(yīng)新時代社會的變化。

老師為銀行員工進行心理健康專題咨詢 劉奇峰 黃慧 陳維花 攝

此次咨詢共分7場，采取現(xiàn)場面對面的形式，邀請廣州白云心理健康研究院執(zhí)行院長楊瑞東，為全行員工進行了一場“與壓力共舞”心理健康專題咨詢。課程中楊瑞東深入闡述了建立對壓力的科學(xué)認知、壓力下的情緒應(yīng)對、知我知人心態(tài)調(diào)節(jié)、壓力自測、自我工作風(fēng)格分析等內(nèi)容。

員工表示，課程內(nèi)容豐富，各種情緒管理方法很實用，接下來會更加積極正視工作、生活中的壓力，保持健康心態(tài)，為推動郵儲銀行河源市分行高質(zhì)量發(fā)展貢獻力量。