本報訊 記者 曹志成 通訊員 黃燕珊 為幫助學生緩解學習壓力，正確應對負面情緒，近日，團源城區委攜手源城區校外未成年人心理健康輔導站走進衛星小學開展“破學業壓力之繭·展青春飛揚之翼”心理健康團體輔導活動。

活動伊始，講師以互動游戲迅速點燃了現場氣氛。同學們跟隨指令做出各種手勢，看似簡單的動作，卻讓不少孩子心跳加速、呼吸急促。游戲結束后，同學們認真思考并回顧自己在學習和成長中遇到壓力時的情緒體驗，大膽分享自己的感受。通過心理互動游戲、心理體驗，讓同學們在愉悅的氛圍中，認知自我的情緒，利用積極的有效暗示和放松，勇敢地面對學業和人際交往等成長中的煩惱和壓力。

此次活動不僅幫助了學生理解和接納壓力，而且讓他們學會了如何積極看待壓力，并掌握了緩解壓力的方法和技巧。接下來，團源城區委將依托源城區12355青少年服務中心、源城區校外未成年人心理健康輔導站持續開展未成年人心理健康教育工作，幫助未成年人提升心理健康素養，促進未成年人健康快樂成長。